秋季来了，该如何判断小月龄宝宝冷热？

 摸后颈和后背

后劲和后背是判断宝宝冷热扫关键部位，如果这两个部位温热且无汗，说明宝宝穿着适宜，不冷不热。

如果后劲或后背摸起来潮湿有汗，可能是宝宝穿得过多或室内温度过高，需要适当减少衣物或调整室温。

如果后劲或后背摸起来比较凉，可能是宝宝穿得较少或室温偏低，需要增加衣物或提高室温。

注意了，小月龄宝宝的手脚温度可能会受到环境温度的影响，但不一定能准确反映宝宝的真实体温，因此在判断宝宝冷热时，应主要依据后劲的后背的温度，而不是手脚温度。

观察判断

宝宝的精神状态是判断其是否舒适的重要指标，如果宝宝精神饱满，情绪稳定，说明穿着和环境温度都适宜。

如果宝宝表得出烦躁不安，哭闹不止或嗜睡等异常情况时，可能是穿着不适或环境温度不适宜，需要及时调整

如果宝宝额头，颈部或背部有明显的出汗现象，说明可能穿得过多或室内温度过高。

最后，我们家长需要注意的是：秋季天气干燥，宝宝容易出现秋燥症状，应多给宝宝喝温水，补充体内水分，同时，还可以适当给宝宝食用一些具有润肺，清热功效的食物，如梨，藕等等。